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    冬季即將來臨,面對早晚溫差極大的氣溫,非常容易感冒,且常常覺得喉嚨癢癢的,如果一不小心,就很容易加入「酷酷嗽」的行列。在中醫的論點中,秋天屬於照顧肺部的季節,衛生福利部桃園醫院中醫科主治醫師葉兼碩特別為《退休好幸福》設計兩款養肺茶,運用一些天然的食材,簡單做出養氣好茶,肺部健康了,呼吸更順暢!

    1.白木耳、蓮子洗淨後,泡水約半天。

    更多健康訊息,請上《退休好幸福》



    材料:薑10~15公克、蔥白3至5段。

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    2. 繼續滾煮約5~10分鐘後熄火。

    銀耳蓮子紅棗湯

    材料:白木耳適量、蓮子100公克、紅棗10顆。

    作法:



    2. 兩者泡開後,與紅棗一同燉煮約15分鐘即可。



    商品訊息簡述:

  • 出版日期:2017/03/24
  • 真愛橋線上課程
  • 語言:繁體中文


  • 2.冬季時,可將紅真愛橋有用嗎棗替換為龍眼肉。



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    文、圖/退休好幸福

    溫潤薑茶


    漢語歷史悠久,文言成語、典故一向生動精煉表現力強,大多數在今天仍有旺盛的生命力,但使用時不能望文生義或斷章取義,不妨嘗試窮源塑流,把來龍去脈了解清楚。

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