▲睡覺狂流口水有5原因。（圖／翻攝Pixabay）
5.脾胃虛寒者
3.睡得太沉
脾胃虛寒者會無法運化津液，造成睡覺流口水的症狀；若想透過食材進補，可補充薏仁和紅豆，皆具益胃健脾、扶助正氣的功效，對於養脾有一定程度幫助。
生活中心／綜合報導真愛橋效果
「亞歷山大．馬斯特的筆法令人會心一笑，我大力推薦這本書。每個人都該讀一讀《倒帶人生》，社福機構的工作人員更是不能錯過這本書。如果社工讀完此書，在各地協助那些『史都華』時，就能體會那種由成就與失落感交織而成的複雜情緒。」——《屋頂誌》（Roof），英國重要遊民慈善機構「庇護所」（Shelter）的雜誌
? 榮獲衛報新人獎（Guardian First Book Award）
4.動脈硬化患者
「這是一本偉大的傳記。這本書是對人性的禮讚，無人能出其右。該書作者完全知道要在何時適度收手，避免過度濫情。整本書的情緒在末尾一次爆發，令人久久不能自已??馬斯特透過精妙的手法，捕捉史都華說話時的抑揚頓挫與俚俗的口吻。」——《蘇格蘭人報》（The Scotsman）
? 亞馬遜編輯十大首選傳記類好書
作者： 亞歷山大?馬斯特
確定
? 山繆強森非文學書獎（Samuel Johns鄭至航on Prize on for non-fiction）入選
? 英國惠特貝瑞書獎（Whitbread Biography Prize）入選
◤ 劍橋學者 × 街頭遊民，一場橫跨階級的友誼 ◢
亞歷山大?馬斯特是劍橋大學的高材生，有一回，他在打工的遊民收容所遇見史都華：一個容易情緒失控、但卻思路清晰，還能與他們一同在社運場合發表演說並贏得如雷掌聲的遊民。與其他遊民相比，史都華「太正常了」。為了理解什麼樣的遭遇能改變一個人、致使走入街頭，亞歷山大決定採用倒敘手法，為史都華這個超級小人物作傳……
◤ 一個人是怎麼從『我們』這樣的人，變成『他們』那樣的人？ ◢
如果真有所謂死前的人生跑馬燈，那麼遊民史都華的故事是：
——數不清的犯罪、混亂、暴力、傷害、入獄服刑，無一例外遇到的都是討厭鬼真愛橋、獄警、奇怪的中產階級，還有難以忍受的憤怒和徒勞感、突如其來的瘋狂和失控
——因肌肉萎縮症導致被霸凌的青春期，似乎無人能伸出援手
——無憂無慮的童年，班上最活潑且出色的孩子
究竟何者改變史都華最深？人生的轉變是一瞬崩毀亦或是逐漸累加？越是深入史都華的故事，亞歷山大便越能感受生命是一齣哀傷又荒謬的情境劇……
◤ 以幽默筆觸演繹動人的傳記◢
與上流名人的傳記相較，史都華的故事並不華美，卻帶有深刻的省思。為了讓小人物傳記「像湯姆．克蘭西的作品那樣」，亞歷山大用精準的觀察、幽默諷刺的筆法、大量對話與場景還原、考古般的事件追溯，忠實呈現史都華的一生，並藉此隱然討論了體制、精神疾病、教育、家庭對人們的影響。
或許，遊民與我們之間並非截然二分。生命中總有某些不可承受的時刻：破產、遭戀人背叛、至親驟然離世……生活的秩序轟然倒塌，人淪落至瘋狂的邊緣，不再為常人所接受與理解。然而即使是在那些時刻，生命依然自有其韌性與光彩。
▲薏仁是袪濕、健脾胃的好藥材。（圖／翻攝自Pixabay）
「在我讀過的傳記當中，這本最令人印象深刻、動人心弦。比起其他傳記，《倒帶人生》更迫切地勾勒出當代人類處境，引人深思。」——彌奈特．馬琳，《週日泰唔士報》（Sunday Times）
「雖然這是亞歷山達．馬斯特的處女作，但這本書實在不容小覷。《倒帶人生》這部原創傳記力道強勁、充滿人文關懷，令人深受啟發。」——安．徹斯洛姆，《週日電訊報》（Sunday Telegraph）
「獨一無二、趣味橫生，這是一本令人讚嘆不已的好書。在閱讀本書的過程中，我笑聲連連；讀到最後一頁，卻又不禁拭淚。這本傳記實在動人。」——戴西．賈奈特，《Vogue》
──馬克．海登，《深夜小狗神祕習題》作者 ▍
「這本書實在是太了不起，太優秀了。《倒帶人生》足以媲美W.H. 戴維斯於一九〇八年出版的自傳《浪人自傳》（Autobiography of a Super-Tramp），這兩本書都以抒情筆法記述英國遊民生活，但《倒帶人生》則更風趣幽默。」——《週日獨立報》（Independent on Sunday）
若白天精神太過緊張或興奮，還有熟睡後會做夢者，容易導致唾液分泌的神經中樞繼續處於興奮狀態，這時候口水不會因入睡而受控制，反而容易流出口腔。
「這絕不是一本平凡無奇的傳記??馬斯特鋪排對話的手法相當高超，全書的節奏與起伏也令人驚艷。《倒帶人生》如此偉大的傳記，每個人都不能錯過。」——《泰晤士報文學副刊》（Times Literary Supplement）
「迷人風趣，精彩絕倫。這是一本絕無僅有的文壇處女作。」——大衛．賽克斯頓，《旗艦報》（Evening Standard）
「迷人，卻又令人揪心的作品。《倒帶人生》帶領讀者認識社會底層的生活樣貌。」——《金融時報》（Financial Times）
▌ 2007年由BBC 與HBO改編為電影，
2.白天太過操勞
「這本傳記絕無僅有，讀畢仍持續縈繞心頭??成就斐然的處女作。」——小說家安德魯．澳海根（Andrew O'Hagan）
蔡總統說，資安就是國安，政府會投入資源，提升本土關鍵資安技術。今年6月，國軍也成立資通電軍指揮部。由於資訊界的高手，幾乎都在民間，因此希望把政府和民間的力量連結起來。
「令人讚賞不已的好書，幽默至極。」——《每日電訊報》（Daily Telegraph）
「在我讀過的所有傳記之中，這本最令人印象深刻、動人心弦。」——彌奈特．馬琳，《週日泰唔士報》（Sunday Times）
「獨一無二、趣味橫生，這是一本令人讚嘆不已的好書。在閱讀本書的過程中，我笑聲連連；讀到最後一頁，卻又不禁拭淚。這本書實在動人。」——《Vogue》雜誌
民眾如果睡得太沉，嘴唇自然無法緊閉，有縫隙口水就容易流出；另外習慣性鼻塞、睡覺時喜歡用嘴巴呼吸者，口水也會自然溢出。
「本書語調幽默，就像一部充滿荒謬驚悚元素的喜劇。作者以高超筆法以及詼諧逗趣的口吻鑄成此書。」——梅蘭尼．麥葛雷斯，《旗艦報》（Evening Standard）
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他也指出，韓國培養駭客人才，已經有高中隊伍上國際場合比賽。長遠來看，台灣並沒有比較好，他希望人才培育持續下去。李倫銓指出，資安人才的培育是長遠之計，絕對不能只看眼前KPI （關鍵績效指標）短線衡量。
▲上班族白天用腦過度，晚上很容易入睡，易導致夜間自動吞嚥的動作消失，進而口水滿溢。（圖／達志／示意圖）
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台灣代表隊HITCON領隊李倫銓表示，當一名駭客，當到被國家元首召見，「是我們這些駭客從來都沒有想到的事情」，這個意義對大家真的很重要。
▌ 「這可能是我所讀過的最好的傳記了，幾近完美。」
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? 《出版人週刊》、《紐約時報》書評推薦
動脈硬化的患者大腦和肌肉容易缺血及缺氧，進而使面部肌肉鬆弛，容易有口角歪斜狀況，若同時為老人，本身吞嚥能力就較弱，流口水的狀況就會常發生。
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枕頭都是口水好臭！睡覺時流口水看似平常，但其實是身體給的警訊，因此，陸媒《鳳凰網》整理出「睡覺流口水5大原因」，像是脾胃虛寒者就常有此情況，這時中醫師建議補充薏仁等健脾食材，民眾千萬別忽視啊！
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